Future Moms.Топ 5 фільмів для перегляду перед пологами

Сьогодні хочу поділитися з Вами відео і фільмами, які радять подивитися перед пологами, для розуміння всього процесу)), а також для зниження страхів і фобій перед цією подією. Адже в більшості своїй з'являється страх перед невідомістю, браком досвіду і поінформованості. А коли жінка підготовлена психологічно, фізично і теоретично, стає простіше і легше. Для цього добре б сходити на «вагітні» курси, почитати «літературку» і переглянути кілька відео. З відео сьогодні ми Вам і допоможемо, насолоджуйтесь (і можете зробити це з чоловіком, щоб він теж був, так би мовити, «в темі», якщо він готовий звичайно, маю на увазі морально=)))
1. «Безболісні пологи» сім'я від А до Я
https://www.youtube.com/watch?v=nQ8vA19KnJI
Дуже корисне і коротеньке відео про пологи і біль. З нього Ви дізнаєтеся:
- Про страх пологів/болю і як він впливає на больові відчуття
- Як допомогти собі розслабитися і зменшити біль (техніки дихання)
- Про важливість психологічного і фізичного стану
- Отримаєте хороший комплекс на розтяжку, який легко виконується в домашніх умовах
2. «Французькі м'які пологи»
http://www.nlive.ru/video.html
Трохи своєрідне відео, для мене особисто. Але знайома доула порадила його подивитися для того, щоб зрозуміти, як спів і розслаблення допомагає в пологах. Загалом рада був такий «Співай обов'язково, якщо тобі від цього легше!!!».
3. «Три періоди пологів» Сім'я від А до Я
https://www.youtube.com/watch?v=uUiQpc5k8R8
Відео, яке описує періоди пологів, і що очікувати від кожного з них. Для мене, якщо чесно, знання про періоди були взагалі відкриттям ще з курсів, я про це нічого не знала. Картинка пологів, навіяна фільмами, взагалі не відповідає дійсності. Дуже корисне відео, що дає масу інформації і розуміння. Також можна дивитися з чоловіком, для розуміння, що відбувається і як можна допомогти. Для цього ж, до речі, можна пройти спільне заняття для майбутніх мам і тат, де розкажуть ще раз про періодах пологів та про допомогу, яку може надати близька людина. Плюс якщо він буде в курсі, то мінус одна задача – не треба буде виводити чоловіка з непритомності при фразі «Здається, у мене починаються перейми=)))!!».
4. Серіал «Кличте повитуху»
https://serials.one/1877-zovite-povituhu-1-sezon-smotret-onlayn-na-seasonvar.html
Это британский сериал о женщине, помогающей в родах. Смотрится больше для развлечения и погружения в атмосферу родов, а также всего с этим связанного, но тоже достаточно интересно и информативно. И тут приходит мысль, что раньше условия для рожениц были вообще очень сложные и они как-то же рожали=)). Сериал с элементами драмы, поэтому если Вам и так «печальненько», лучше выбрать что-то другое, а его посмотреть, когда с настроением будет все ОК=)).
5. Документальный фильм «Малыши» Франция, 2010 год
http://gidonline.in/film/malyshi/
Це документальний проект французького режисера, розкриває відмінність культур і виховання дітей у різних куточках нашої планети. Спостерігаючи за дітьми, які тільки починають своє знайомство з світом, можна побачити багато цікавого, наприклад, традиції, звичаї, культурні особливості різних народів. До речі, режисер 18 місяців знімав малюків у невимушеній, буденній обстановці без постановочних сцен.
Ось і весь списочок=)).
А що Ви дивіться, в період вагітності? Чи після?